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幼儿园秋季食谱大全(9月份)

www.yojochina.com    2010-08-27 10:12幼教中国



第一周营养食谱(8.30—9.3)

星期一:中餐:红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤  水果:桂圆 
             早点:豆浆、旺旺雪饼  
             午点:冰糖绿豆红枣粥

星期二:中餐:盐水水虾、肉末茄子烩豆丁、冬瓜鸭煲  水果:苹果
             早点:豆浆、达能闲趣  
             午点: 五香蛋

星期三:中餐:牛肉粉丝、刀切包子  水果:西瓜
              早点:豆浆、达能甜趣  
              午点:黑米雪糯粥

星期四:中餐:蜜汁鲳鱼条、包菜炒香干胡萝卜、雪菜土豆汤  水果:哈密瓜
              早点:豆浆、旺旺仙贝
              午点:新美心蛋糕

星期五:中餐:红烧鸡块丁、丝瓜炒虾皮 白玉翡翠汤  水果:圣女果
              早点:豆浆、达能佳钙饼干
              午点:阳春面

第二周营养菜谱(9.7---9.10)

星期一:中餐:雪菜目鱼、番茄炒蛋、冬瓜海米汤  水果:哈密瓜  午点:黑米粥

星期二:中餐:山药烧肉、青椒土豆、粉丝油豆腐汤  水果:梨  午点:烤菜年糕

星期三:中餐:三鲜虾皮馄饨、毛豆节  水果: 西瓜  午点:青菜胡萝卜泡饭

星期四:中餐:红烧带鱼、青瓜炒香肠 海带骨头汤  水果:苹果  午点:新美心面包

星期五:中餐:五香鸡翅、家常豆腐 菠菜猪血汤  水果:桂圆  午点:皮蛋粥

 

第三周营养食谱(9.14---9.18)

星期二:中餐:蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲  水果:哈密瓜
             午点:虾仁丝瓜粥 
             早点:豆浆、饼干

星期三:中餐:红枣稀饭、肉包 青豆玉米   水果:圣女果
              午点:菌菇年糕汤(大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜)
              早点:豆浆、饼干

星期四:中餐:鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜 、冬瓜蛤皮汤  水果:苹果
             午点:新美心鲜奶棒 
             早点:豆浆、饼干

星期五:中餐:红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤  水果:梨
               午点:冰糖绿豆粥
               早点:豆浆、饼干


第四周营养食谱(9.21----9.25)

星期一:中餐:家常小葱炒鸡丁、什锦疏(花菜、西芹、花生米)、 雪菜土豆汤  
              水果:葡萄   
              午点:五香蛋
              早点:豆浆、饼干

星期二:中餐:目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、
             水果:苹果   
              午点:黑米粥
              早点:豆浆、饼干

星期三:中餐:小排青菜面、龙虾片
              水果:哈密瓜
              午点:大白菜泡饭  
              早点:豆浆、饼干

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